كافاین زیانی تەندروستی هەیە
پۆڵەتیك پرێس: لەوانەیە خواردنی بڕێكی كەم لە كافایین سودێكی بۆ جەستەو تەندروستی هەبێت، بەڵام وازهێنان… زیاتر…
بۆ سووتاندنی كالۆری زیاتر بەهێواشی نان بخۆ
پۆڵەتیك پرێس: بەپێی لێكۆڵینەوەكان ئەو كەسانەی بەشێوەیەكی هێواش و لەسەرخۆ نان دەخۆن زۆرتر كالۆری دەسووتێنن،… زیاتر…
نیشانە سەرەتاییەكانی نەخۆشی ئێم ئێس
پۆڵەتیك پرێس: ئێم ئێس یەكێكە لە نەخۆشییەكانی كۆئەندامی بەرگری، كە كاریگەری دەبێت لەسەر خانەكانی مێشكی… زیاتر…
ئەو نەخۆشییە دەروونیانەی هەستیان پێناكەیت
پۆڵەتیك پرێس: نەخۆشی دەروونی، واتە تێكچوونی باری تەندروستی دەروونی، كە كاریگەری لەسەر بیركردنەوەو هەڵسوكەوتی كەسی… زیاتر…
سوودەكانی شیری مانگا بۆ دایكانی شیردەر
پۆڵەتیك پرێس: ئەو دایكانەی، كە شیری مانگا دەخۆنەوە، لە كاتێكدا خۆیان لەقۆناغی شیرپێدان دان، منداڵەكانیان… زیاتر…
هۆكارەكانی زیادبوونی لێدانی لەناكاوی دڵ
پۆڵەتیك پرێس: زیادبوونی لێدانەكانی دڵ دەكرێت لە كەسێكی تەندروست باشدا ئاسایی بێت بەراورد بەكەسێك، كە… زیاتر…
چەند چارەسەرێكی ئاسان بۆ ڕێگرتن لەوشكبوونو ئاڵۆزانی قژ
پۆڵەتیك پرێس: هەندێك كەس خاوەنی قژێكی وشكو پڕن، ئەمەش دەبێتە هۆی ئاڵۆزانی قژیانو ماندوویان دەكات… زیاتر…
ئەو رۆنە رووەكیان نابێت بۆ پێستی دەمو چاو بەكاربهێنرێت
پۆڵەتیك پرێس: زۆر جۆر ڕۆنی ڕووەكی هەیە دەوڵەمەندن بە پێكهاتە سروشتییەكانو بەشێك لە خانمان لەجیهاندا… زیاتر…
ئەو خواردنانەی زیان بەكۆئەندامی بەرگری دەگەیەنێت
پۆڵەتیك پرێس: هەندێك كەس هەیە، كە سیستمی خۆراك پەیڕەو دەكەن بۆ دابەزینی كێشی لەشیان، بەڵام… زیاتر…
نیشانە پێش وەختەكانی تووشبوونی زراو بەنەخۆشی
پۆڵەتیك پرێس: یەكێك لەنەخۆشییەكان، كە ئەگەر هەیە تووشی مرۆڤ بێت، هەوكردنی دەرچەی بۆری زراوە. بەقسەی… زیاتر…
بەرزی پەستانی خوێن كار دەكاتە سەر بیركردنەوەو هزری مرۆڤ
پۆڵەتیك پرێس: لێكۆڵینەوەیەكی زانستی دەریخستووە، بەرزی پەستانی خوێن كاریگەری زۆر دەبێت لەسەر بیركردنەوەو هزری مرۆڤ… زیاتر…
هۆكارەكانی نەخۆشی شێرپەنجەی لیمفۆستیكی خوێن
پۆڵەتیك پرێس: شێرپەنجەی لیمفۆستیكی درێژ خایەن، جۆرە نەخۆشییەكی تایبەتی خوێن و مۆخی ناو ئێسكە، واتە… زیاتر…
تاقیكردنەوەیەكی سادە بۆ تەندروستی دڵ
پۆڵەتیك پرێس: توێژەرانی بواری تەندروستی لەوڵاتی ئیسپانیا ڕێگایەكی زۆرباشو كاریگەریان دۆزیوەتەوە، بۆ ئەوەی لەتەندروستی دڵ… زیاتر…
نەوە نوێیەكەی ڤایرۆسی كۆرۆنا خێراتر بڵاودەبێتەوە
پۆڵەتیك پرێس: خێرایی بڵاوبوونەوەی جۆری نوێی ڤایرۆسی كۆرۆنا چوار یاسای تێكەڵ بەیەك كردووە، كە ژیانی… زیاتر…
هۆکارەکانی بەردەوام هەست کردن بە برسێتی بزانە
پۆڵەتیک پرێس بەپێی بڵاوکراوەیەک لە رۆژنامەی نەهاری لوبنانی تایبەت بە خۆراک، هەست کردن بە برسێتی… زیاتر…