ئەو خواردنانەی بۆ کەسی جگەرە کێش بە سودن
پۆڵەتیک پرێس فادیم زوبێتیسکی پزیشکی پسپۆری ڕوسی، چەند خواردنێکی دیاری کرد بۆ نەهێشتنی نیکۆتین لە… زیاتر…
ئایا مۆزی زەرد یان سەوز باشترە بۆ تەندروستی؟
پۆڵەتیک پرێس مۆز بە سوودە زۆرەکەی بەناوبانگە، چونکە ڕێژەیەکی زۆر پۆتاسیۆم و ماددە سوودبەخشەکانی تێدایە… زیاتر…
لایەنە ئەرێنی و نەرێنیەکانی خواردنەوە وزە بەخشەکان
پۆڵەتیک پرێس خواردنەوە وزە بەخشەکان ناوبانگێکی گەورەیان لە جیهاندا بە دەست هێناوە، بەهۆی ئەوەی یارمەتیدەرەکی… زیاتر…
چارەسەرکردنی هەڵوەرینی قژ
پۆڵەتیک پرێس پزیشکێکی پسپۆڕی بواری خۆراک دەڵێت: سیستمی خۆراکی تەندروست ڕۆڵێکی سەرەکی لە دروست بوونی… زیاتر…
کەمی کانزایەک زیان بە لەش دەگەیەنێت
پۆڵەتیک پرێس یۆد یەکێکە لەو کانزایانەی سوودێکی زۆری بۆ لەش هەیە، بەڵام کەمی یۆد دەبێتە… زیاتر…
دەست نیشان کردنی شێرپەنجە لەڕێگەی نینۆکەکانەوە
پۆڵەتیک پرێس نیشانەی زۆر هەیە توشبوون بە شێرپەنجە دەردەخەن، بەڵام چۆن دەتوانرێت لەڕێگەی نینۆکەکانەوە دەست… زیاتر…
دوای کڕینی قۆخ ڕاستەوخۆ مەیشۆرەوە
پۆڵەتیک پرێس پسپۆڕانی بواری خۆراک ئامۆژگاری بڵاو دەکەنەوە دەربارەی یەکێک لە جۆرەکانی میوە کە قۆخە،… زیاتر…
ڕێگاکانی خۆ بە دوور گرتن لە جەڵتەی مێشک
پۆڵەتیک پرێس ئەسکەندەر میسانیکۆڤ پزیشک و پێشکەشکاری تەلەفزیۆنی ڕوسی، هۆکارە سەرەکیەکانی جەڵتەی مێشک ئاشکرا دەکات…. زیاتر…
چارەسەرەکانی نەخۆشی کەڕووی ڕەش ئاشکرا دەکرێت
پۆڵەتیک پرێس پزیشکێکی میسری ناوی ئەو دەرمانانە ئاشکرا دەکات، کە وەک چارەسەر بۆ نەخۆشی کەڕووی… زیاتر…
باشترین دانەوێڵەکان بۆ تەندروستی ڕیخۆڵە
پۆڵەتیک پرێس تەندروستی جیهانی ڕێنمایی دەدات دەربارەی دانەوێڵەکان، ڕۆژانە پێویستە ٤٠٪ی سیستمی خۆراکی پێکهاتبێ لە… زیاتر…
درەختێک چارەسەری ٣٠٠ جۆر نەخۆشی دەکات
پۆڵەتیک پرێس توێژەرێکی کشتوکاڵی میسری درەختێک ئاشکرا دەکات، کە چارەسەری سەدان نەخۆشی دەکات یەکێک لەوانە… زیاتر…
هۆشداری دەدرێت دەربارەی ڤایرۆسێکی نوێ
پۆڵەتیک پرێس شارەزایانی ڕوسی تایبەت بە ڤایرۆس، هۆشداری دەدەن دەبارەی ڤایرۆسی مەیمون پێیان وایە دەبێتە… زیاتر…
سوودەکانی شەربەتی شوتی
پۆڵەتیک پرێس شوتی یەکێکە لە میوە هاوینەکان سوودێکی زۆری بۆ لەش و پێست هەیە، ڕێژەیەکی… زیاتر…
هۆکاری ئارەزوو کردنی زۆر بۆ خواردنی شیرین و سوێر
پۆڵەتیک پرێس بێ گومان تۆ ئەبێت لە خۆتت پرسی بێت بۆ ئەوەندە حەز بە خواردنی… زیاتر…
کاریگەرییەکی لاوەکی مەترسیداری قاوە
پۆڵەتیک پرێس قاوە یەکێکە لەو خواردنەوانەی ڕێژەیەکی زۆر خەڵک حەزی پێ دەکەن، بەڵام تا ئێستا… زیاتر…
میوەیەک یارمەتی کرداری هەرس دەدات
پۆڵەتیک پرێس یلینا کالین پزیشکێکی ڕوسی بواری خۆراکە، باس لە سوودەکانی ئەڤۆکادۆ دەکات، کە سوودێکی… زیاتر…
ناوکی هەندێک میوە مەترسیدارن
پۆڵەتیک پریس بەشێکی زۆری خەڵک یان منداڵەکان ناوکی میوەکان دەشکێنن و دەیخۆن، ئاگادارنین کە مەترسیدارن… زیاتر…
سوودەکانی هەڵوژەی ترش
پۆڵەتیک پرێس هەڵوژەی ترش لەگەڵ ئەوەی تامێکی خۆشی هەیە میوەیەکی وەرزیە بەشێوەیەکی گشتی خەڵک چاوەڕوانی… زیاتر…
سودە تەندروستیەکانی ئاو خواردنەوە لە شەربەدا
پۆڵەتیک پرێس لە کۆندا شەربە بە هۆی سودەکانیەوە بەکارهاتووە، نەک تەنها وەکو جێگرەوەیەک بۆ شوشە… زیاتر…
نیشانەیەکی چاوەڕوان نەکراوی جەڵتەی مێشک
پۆڵەتیک پرێس ئەسکەندەر میاسنیکۆڤ پزیشکی بەناوبانگی ڕوسی ڕایدەگەیەنێت، دەرکەوتنی کێشەکانی بینین ئاماژەیە بۆ نەخۆشیەکەی مەترسیدار… زیاتر…
سودە تەندروستیەکانی توێکڵی مۆز
پۆڵەتیک پرێس سوزی بورێڵ پسپۆڕی بواری خۆراکی ئوسترالی، جەخت لە خواردنی مۆزێکی تەواو دەکاتەوە بە… زیاتر…
پسپۆڕانی بواری خۆراک هۆشداری دەدەن دەربارەی شلیک
پۆڵەتیک پرێس ئۆلگا کۆرلیپاڤا پسپۆڕی بواری خۆراکی ڕوسی، ئامۆژگاری دەدات بە خەڵک دەربارەی خواردنی شلیک… زیاتر…
نیشانەکانی نەخۆشی گورچیلە
پۆڵەتیک پرێس گورچیلە ئەندامێکی گرنگی جەستەیە، بۆیە پێویستە بە ئاگاداریەکی زۆر هەیە، هەندێک نەخۆشی هەیە… زیاتر…
نیشانەیەکی نەزانراوی کەمی ڤیتامین بی١٢
پۆڵەتیک پرێس ڤیتامین بی١٢ یەکێکە لە ڤیتامینە سەرەکیەکان کە لەش پێویستی پێیەتی، یارمەتی تەندروستی لەش… زیاتر…
سودێکی سەرسوڕهێنەری نان بۆ دابەزاندنی کێش
پۆڵەتیک پرێس کەسانێکی زۆر دەیانەوێت ڕێجیم بکەن بۆ دابەزاندنی کێش، بۆ ئەم مەبەستەش پێیان وایە… زیاتر…
چوار خواردن هەوکردن کەم دەکەنەوە
پۆڵەتیک پرێس هەوکردن وەڵامدانەوەیەکی بەرگری سوودبەخشە و ماوەیەکی کەمی پێدەچێت، یارمەتی لەش دەدات لەو بەکتریا… زیاتر…
پسپۆڕان هۆشداری دەدەن دەربارەی خۆشتن بە ئاوی گەرم
پۆڵەتیک پرێس پسپۆڕانی بواری تەندروستی پێست هۆشداری دەدەن، دەربارەی کاریگەرییەکانی خۆشتن بە ئاوی گەرم لەسەر… زیاتر…
لەم حاڵەتەدا لە خواردنی چای سەوز بوەستە
پۆڵەتیک پرێس ژمارەیەکی زۆر لە خەڵک ڕۆژانە، چای سەوز دەخۆنەوە بەهۆی ئەوەی سودێکی زۆری تەندروستی… زیاتر…
ئایا زەردەچەوە چارەسەری خەمۆکی دەکات؟
پۆڵەتیک پرێس بەپێی ئەو ڕاپۆرتانەی بڵاو کراوەتەوە، بە هۆی بوونی ماددەکانی دژە ئۆکسانی کەرکامین لە… زیاتر…
پەڵەی شینی جەستە نیشانەیە بۆ نەخۆشی مەترسیدار
پۆڵەتیک پرێس پزیشکێکی پسپۆڕ لەبواری نەخۆشیەکانی جگەر و کرداری هەرس دەڵێت: پەڵەی شیینی سەر پێست… زیاتر…
ئەو خواردنانەی دەبێتە هۆی توشبوون بە شێرپەنجەی قۆڵۆن
پۆڵەتیک پرێس بەپێی ئەو توێژینەوانەی لەم دواییانەدا ئەنجام دراون دەرکەوتووە، بێجگە لە هۆکارو بۆ ماوەیی… زیاتر…
سوودە تەندروستیەکانی کیوی بۆ پێست
پۆڵەتیک پرێس میوە و سەوزەواتەکان یەکێکن لە سیستمە خۆراکیە تەندروستەکان سوودێکی زۆریان بۆ لەش و… زیاتر…
میوەیەک دەبێتە هۆی سووتاندنی چەوری
پۆڵەتیک پرێس یلینا کالین پزیشکێکی ڕوسی بواری خۆراکە دەڵێت: ئەنەناس تایبەتمەندی گرنگی هەیە، کە سوودی… زیاتر…
ئەو خواردنانەی نابێت لە بەفرگردا هەڵبگیرێن
پۆڵەتیک پرێس هەندێک خواردن نابێت لە بەفرگردا هەڵبگیرێن، چونکە دەبێتە هۆی لەدەستدانی تام و بۆنەکەی… زیاتر…
سوودە تەندروستیەکانی زیرە
پۆڵەتیک پرێس زیرە یەکێکە لە بەهاراتەکان سوودێکی تەندروستی زۆری بۆ پێست و هەرس و ڕیخۆڵە… زیاتر…