پۆڵەتیک پرێس

ماست و لیمۆ دوو پێکهاتەن کە دەوڵەمەندن بە ڤیتامین و کانزاکان سوودێکی زۆریان بۆ تەندروستی هەیە، ماست و لیمۆش پێکەوە پێش نوستن چەندین سوودی تەندروستی بەجەستە دەگەیەنێت.

خواردنی ماست و لیمۆ پێش نوستن ئەم سوودانە بەجەستە دەگەیەنێت:

-یارمەتی سووتانی چەوری و نەهێشتنی چەوری کەڵەکەبووی ناوچەی سک دەدات.

-یارمەتی خەوێکی ئارام و هێمنتر دەدات.

-ماست ڕێژەیەکی زۆر کالیسیۆمی تێدایە پارێزگاری لە تەندروستی ئێسکەکان دەکات.

-ڕێگری توشبوون بە نەخۆشی قۆڵۆن، هەوکردنەکانی جەستە، شەکرە و دڵ دەکات.

-پارێزگاری لە جوانی و تەندروستبوونی پێست دەکەن و ڕەونەقی پێدەبەخشێت.

-یارمەتی دابەزینی پەستانی خوێن دەدات.

-یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات.