ئەو خواردنانەی نابێت لەگەڵ خواردنە ترشەکان بخورێن

پۆڵەتیک پرێس

هەندێک جۆری خواردن لە کاتی خواردنیاندا دەبنە هۆی دروست بوونی ئازار لە گەدەدا، ئەگەر لەگەڵ ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە ترشەکان بخورێن، بە تایبەت کاتێک بە گەدەی بەتاڵ دەیخۆیت.

ئەمانە ئەو خواردنانەن کە پسپۆڕانی بواری خۆراک، هۆشداری دەدەن بۆ ئەوەی لەگەڵ خواردنە دەڵەمەند بە ترشەکان نەخورێن، هەروەها کاتێک گەدەتان بەتاڵە.

١-میوەی پاپایا یەکێکە لەو خواردنانەی نابێت لەگەڵ خواردنە ترشەکان بخورێت.

٢-باشتر وایە شیر لەگەڵ ئەو خواردنانە نەخورێت، کە بە ترشەکان دەوڵەمەندن چونکە ژەهراوی دەبیت.

٣-نابێت قاوە لەگەڵ خواردنە ترشەکان بخورێت، بە تایبەت لە لایەن ئەو کەسانەوە کە نەخۆشی زراویان هەیە.

٤-باشترە ئەو خواردنانەی بە شوکولاتە دروست کراون، لەگەڵ خواردنە ترشەکان نەخورێن بەڵام ئەمە مانای ئەوە نیە کە بە تەواوەتی واز لە خواردنیان بهێنیت.