سوودە تەندروستییەکانی جاترە

پۆڵەتیک پرێس

جاترە یەکێکە لە گژوگیا بەناوبانگەکان لەجیهاندا و لە بەشێکی زۆری خواردن و زەڵاتەکاندا بەکاردەهێنرێت تام و بۆنێکی تایبەتیان پێدەبەخشێت.

جاترە دەوڵەمەندە بە دژەئۆکسان، ڤیتامین و کانزاکان سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە ئەوانیش:

-پارێزگاری لە تەندروستی دڵ دەکات و یارمەتی دابەزاندنی پەستانی خوێن دەدات ئەمەش مەترسی توشبوون بە جەڵتەی دڵ و مێشک کەمدەکاتەوە.

-سوودێکی زۆری بۆ کۆئەندامی هەناسە هەیە و چارەسەری کۆکە و پژمین دەکات.

-یارمەتی دابەزینی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵی خراپ دەدات.

-دەوڵەمەندبوونی بە ماددە بەسوودەکان وایلێدەکات بەرگری جەستە بەهێزبێت.

-مەترسی توشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە بەتایبەتی شێرپەنجەی کۆڵۆن.

-یارمەتی زیادکردنی هۆرمۆنی دڵخۆشی و باشتربوونی میزاج دەدات.

-سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی پێست هەیە و ڕێگری لە کێشەکانی دەکات.

-ئازاری جومگە و ئێسکەکان کەمدەکاتەوە.

-پارێزگاری لە تەندروستی دەم و ددان دەکات.