پۆڵەتیک پرێس
توێژینەوە نوێیەکان جیاوازی نێوان شەکری سپی و قاوەیی دەردەخەن و باس لەوەش دەکەن ئایا ئەو دوو شەکرە کامیان تەندروستترن؟
توێژینەوەکان دەریدەخەن جیاوازییەکی زۆر گەورە لەنێوان شەکری سپی و قاوەییدا نییە، کەوچکێ شەکری قاوەیی 15 کالۆری تێدایە و کەوچێک شەکری سپی 16 کالۆری تێدایە، شەکری قاوەیی دۆشاوی تێدایە بۆیە ڕەنگەکەی بەوشێوەیە و شەکری سپی تێیدا نییە، هەروەها شەکری قاوەیی لە سپی شیرینترە.
ئاماژە بەوەش دەکەن هەدوو جۆرە وەک یەک مەترسیدارن و هۆکارن بۆ قەڵەوی، نەخۆشیەکانی دڵ و شەکرە، بۆیە باشترە بەکارنەهێنرێن و نەخورێن یان بەڕێژەیەکی زۆر کەم بێت بۆئەوەی لەو کێشە تەندروستیانە بەدووربن.
قەیوان گروپ
مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا
