سوودە تەندروستیەکانی شەربەتی تەماتە

پۆڵەتیک پرێس

شەربەتی تەماتە دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکانی ئەی، کەی و بی، و کانزاکانی مەگنسیۆم، ئاسن و فۆسفۆڕ، ئەم ڤیتامین و کانزایانە سوودێکی تەندروستی زۆریان هەیە، بەشێوەیەک ڕۆژانە خواردنەوەی پەرداخێک شەربەتی تەماتە هەموو پێداویستیەکانی لەش دابین دەکات.

سوودە تەندروستیەکانی شەربەتی تەماتە:

-شەربەتی تەماتە سەرچاوەیەکی سەرەکی ڤیتامینەکانی ئەی و جی یە، بەرگری لەش بەهێز دەکات، هەروەها یارمەتی تەندروستی بینین، ئێسک و ددان دەدات.

-دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵەکان ، بۆیە خواردنەوەی شەربەتی تەماتە ڕێگری لە بەرزبونەوەی کۆلیستڕۆڵی خوێن دەکات.

-یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات و لەش شێداردەکاتەوە.

-یەکێک لە کێشەکانی کەسانی بەتەمەن هاوسەنگ نەبوونی کرداری ڕیخۆڵەکانە، شەربەتی تەماتە پارێزگاری تەندروستی جگەر دەکات، یارمەتی کرداری هەرس و ڕیخۆڵە دەدات و ڕێگری لە قەبزی دەکات.

-شەربەتی تەماتە لەش لە ژەهرەکان ڕزگار دەکات.

قەیوان گروپ

 


مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا