کاریگەرییەکانی خواردنی شوکولاتە لەسەر تەندروستی جەستە

پۆڵەتیک پرێس

شوکولاتە لەجیهاندا لەلایەن گەورە و بچووکەوە خواستێکی زۆری لەسەرە و جگە لەوەی بەتەنها وەک شیرینییەک دەخورێت لەبەشێکی زۆری شیرینیەکاندا بەکاردەهێنرێت.

توێژینەوە نوێیەکان دەرریانخستووە خواردنی شوکولاتە بەڕێژەیەکی گونجاو ڕێگری لە نەخۆشیەکانی دڵ و شێرپەنجە دەکات، لەئەنجامی توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە ڕۆژانە خواردنی 100 گرام شوکولاتە ئەگەری مردن بەهەرهۆکارێک بێت بەڕێژەی %12 کەمدەکاتەوە، هەروەها ئەگەری مردن بەهۆی نەخۆشیەکانی دڵ و شێرپەنجە بەڕێژەی %16 کەمدەکاتەوە.

حبة شوكولاتة أو زبادي يوميا تقي من مرض فتاك بسبب “مركب سري” | مورابيا

توێژینەوەکە ئەوەش دەخاتەڕوو ئەو کەسانەی هەفتەی جارێک دوو پارچەی بچووک شوکولاتە دەخۆن ئەگەری توشبوونیان بە نەخۆشی شەکرە چوارجار لەو کەسانە کەمترە کە بەهیچ شێوەیەک نایخۆن، شوکولاتە ڕێژەیەکی زۆر کاکاوی تێدایە یارمەتی دابەزینی کۆلیستڕۆڵ و پەستانی خوێن دەدات، هەروەها وزەیەکەی زۆر بە جەستە دەبەخشێت.

قەیوان گروپ

 


مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا