باشترین خواردنەکان بۆ چارەسەرکردنی کێشەکانی گەدە

پۆڵەتیک پرێس

توشبوون بە کێشەکانی گەدە وەک تێکچوونی کرداری هەرس، قەبزی، سکچوون، ترشەڵۆک و ئازاری گەدە بەشێکی زۆر خەڵک بەدەستیەوە دەناڵێنن.

ئەو کەسانەی کێشەکانی گەدەیان هەیە پێویستە ئەو خواردنانە بخۆن کە دەوڵەمەندن بە برۆبیوتیک جۆرێکە لە بەکتریا سوودی بۆ جەستە هەیە بەتایبەتی گەدە و ڕیخۆڵەکان، ئەم خواردنانەش دەوڵەمەندن بە برۆبیوتیک چارەسەری کێشەکانی دەکەن:

-ماست
سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی گەدە و کرداری هەرس هەیە و پارێزگاری لە تەندروستیان دەکات.

-پەنیر
پەنیری قرەیش جۆرێکی سپی دەنگ خڕە دەوڵەمەندە بە بروبیوتیک.

-جۆرەکانی ترشی
هەموو جۆرە خۆشکراوەکانی ترشی وەک خەیار و بابەتەکانی جگە لەوەی تامێکی خۆشیان هەیە چارەسەری کێشەکانی گەدە دەکەن.