پۆڵەتیک پرێس
پزیشکێکی پسپۆڕی ڕوسی بواری خۆراک ڕایگەیاند، سێو مەترسی توشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا زیادەڕەویکردن لە خواردنیدا زیان بە تەندروستی دەگەیەنێت.
پزیشکەکە باس لەوە دەکات سێو دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و ماددە سوودبەخشەکان، ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامین و کانزاکانی تێدایە مەترسی توشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە، بەرگری لەش بەهێز دەکات و سوودی بۆ تەندروستی دڵ و مێشک هەیە، بەڵام نابێت بەڕێژەیەکی زۆر بخورێت.
پزیشکەکە جەختی لەوەکردەوە ڕۆژانە نابێت لە دوو سێوی قەبارە مامناوەند زیاتر بخورێت، هەروەها باشترە سێوی سەوزیش بێت، ئەو کەسانەی هەوڵدەدەن کێشیان داببەزێنن ئەوا سێوی سەوز بۆ ئەوان لەجۆرەکانی دیکە باشترە.
قەیوان گروپ
مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا
