سێ بەهارات چارەسەری نەخۆشییەکانی سەرمابوون دەکەن

پۆڵەتیک پرێس

لەوەرزی زستاندا بەشێوەیەکی گشتی توشبوون بە نەخۆشییەکانی سەرمابوون و پەتای وەرزی زیاتر دەبێت، دەتوانرێت لەجێی ئەوەی بەردەوام دەرمان بەکاربهێنرێت بەشێوەیەکی سروشتی لەڕێگەی هەندێک لە بەهاراتەکانەوە چارەسەری ئەو دۆخە بکرێت.

بەردەوام بەکارهێنانی دەرمان و هێورکەرەوەکان بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشییە وەرزییەکان کاریگەری لاوەکی لەسەر تەندروستی دەبێت، ئەم سێ بەهاراتە دەتوانرێت وەک چارەسەرێکی سروشتی بۆ پەتای وەرزی بەکاربهێنرێت:

-بیبەری ڕەش
بیبەری ڕەش یارمەتی کەمکردنەوەی هەوکردنەکان دەدات وەک هەکردنی گەروو کە بەهۆی سەرمابوونەوە ڕوودەدات، هەروەها ڕۆڵێکی زۆری لە کەمکردنەوەی کۆکەدا هەیە.

-زەنجەبیل
لەکۆنەوە وەک چارەسەرێکی سروشتی بۆ بەشێک لە نەخۆشییەکان بەکارهاتووە، بەیەکێک لەباشترین چارەسەرە سروشتییەکان بۆ پەتای وەرزی دادەنرێت.

-زەردەچەوە
سوودێکی زۆری بۆ کۆئەندامی هەناسە هەیە و چارەسەری سەرمابوون دەکات، دەتوانرێت لەگەڵ شیری گەرمدا تێکەڵ بکرێت و بخورێتەوە.