پۆڵەتیک پرێس
بەشێوەیەکی گشتی هەموو سەوزەکان سوودێكی زۆریان بۆ تەندروستی هەیە، پزیشکانیش بەردەوام ڕێنمایی دەدەن کە سەوزەواتەکان بەشێکی گەورەبن لە سیستمی خۆراکی ڕۆژانە.
سەوزەواتەکانی وەک سیر، پیاز و بیبەری توون پێویستە لە سیستمی خۆراکی ڕۆژانەدا هەبن، چونکە ڕێگری توشبوون بە جەڵتەی دڵ و مێشک دەکەن و چەندین سوودی دیکەش بە جەستە دەگەیەنن وەک:
-یارمەتی دابەزینی پەستانی خوێن دەدەن
-یارمەتی کەمکردنەوەی چەوری زیانبەخش و کۆلیستڕۆڵی خوێن دەدەن
-کرداری هەرس باشتردەکەن
-ڕێگری لە زیادبوونی کێش دەکەن
-لە خوێن مەیین دەتپارێزێن
-یارمەتی سووتانی شەکر دەدەن، بەمەش ڕێگری لە نەخۆشی شەکرە دەکەن
-ڕێگری لە بەکتریا و ڤایرۆسەکان دەکەن کە دەبنە هۆی نەخۆشیەکان
-مەترسی توشبوون بە نەخۆشیەکانی شێرپەنجە کەمدەکەنەوە
قەیوان گروپ
مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا
