هاوپۆل: تەندروستی

ژەهراویبوون بەخواردن چیە و نیشانەکانی چین؟

پۆڵەتیک پرێس ژەهراویبوون بەخواردن بەهۆی خواردن یان خواردنەوەی پیسبوو بە بەکتریا و ڤایرۆسەکان ڕوودەدات، ئەویش… زیاتر…

خواردنی باینجان چی بەسەر جەستەت دەهێنێت؟

پۆڵەتیک پرێس باینجان یەکێکە لە سەوزە گرنگەکان بۆ تەندروستی جەستە، دەوڵەمەندە بە کانزای ئاسن چارەسەری… زیاتر…

ئەم چوار خواردنە مەترسیدارن بۆ جەستە

پۆڵەتیک پرێس زانایان دەریانخستووە هەندێک خواردن هەن مەترسی لەسەر جەستە دروست دەکەن، بۆیە پێویستە سیستمی… زیاتر…

خواردنەوەیەک مەترسی توشبوون بە جەڵتەی مێشک زیاددەکات

پۆڵەتیک پرێس جەڵتەی مێشک بە یەکێک لە هۆکارە سەرەکیەکانی مردن لەجیهاندا دادەنرێت، بۆیە زانایان ڕێنمایی… زیاتر…

خواردنەوەی چا و قاوە مەترسی توشبوون بە نەخۆشیەک کەمدەکەنەوە

پۆڵەتیک پرێس توێژینەوە نوێیەکان دەریانخستووە خواردنەوەی چا و قاوە بەشێوەیەکی تەندروست مەترسی توشبوون بە جەڵتەی… زیاتر…

چوار سوودی سەرسوڕهێنەری بلوبێری

پۆڵەتیک پرێس پسپۆڕانی بواری خۆراک باس لە سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی بلوبێری دەکەن، دەوڵەمەندە بە دژەئۆکسانەکان مەترسی… زیاتر…

بۆ تەندروستی ددانەکانت لەم خواردنەوانە دووربکەوەرەوە

پۆڵەتیک پرێس تەندروستی ددانەکان ئەرێکی زۆری پێویستە، چونکە لەکاتی دروستبوونی کێشەکانی ددان و هەبوونی ئازارێکی… زیاتر…

سوودە تەندروستیەکانی جاترە

پۆڵەتیک پرێس جاترە یەکێکە لەو سەوزانەی تایبەتمەندی سەسوڕهێنەری هەیە، تام و بۆنێکی تایبەت بە خواردن… زیاتر…

ئایا نەخۆشیەکانی پوک هۆکارن بۆ بەرزبونەوەی پەستانی خوێن

پۆڵەتیک پرێس بەرزبونەوەی پەستانی خوێن حاڵەتێکی زۆر باوە، دەتوانرێت لەماڵەوە بە گۆڕینی سیستمی خۆراکی چارەسەر… زیاتر…

سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی شەربەتی تەماتە

پۆڵەتیک پرێس تەماتە یەکێکە لەو سەوزەواتانەی لە هەموو چێشتخانەکاندا هەیە، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاکان… زیاتر…

شەربەتێکی سروشتی یارمەتی دابەزینی پەستانی خوێن دەدات

پۆڵەتیک پرێس پزیشکێکی پسپۆر لەبواری خۆراک دەڵێت:”ڕۆژانە خواردنەوەی یەک پەرداخ شەربەتی پڕتەقاڵی سروشتی یارمەتی دابەزاندنی… زیاتر…

ئەم خواردنانە یارمەتی کەمکردنەوەی چەوری سک دەدەن

پۆڵەتیک پرێس بەشێوەیەکی گشتی جەستەی مرۆڤ پێنج جۆری جیاوازی چەوری لەخۆدەگرێت، یەکێک لەوانە چەوری ناوچەی… زیاتر…

ئایا توشبووانی شەکرە دەتوانن هێلکە بخۆن؟

پۆڵەتیک پرێس پسپۆرانی تەندروستی ڕێنمایی دەدەن دەربارەی زیادکردنی هێلکە بۆ سیستمی خۆراکی کەسانی توشبوو بە… زیاتر…

سەوزەیەک سوودی بۆ تەندروستی سییەکان هەیە

پۆڵەتیک پرێس میکائیل گینز بورگ پزیشکی پسپۆڕ لەبواری خۆراک باس لە سەوزەیەک دەکات کە سوودێکی… زیاتر…

گەرمکردنەوەی ئەم شەش خواردنە مەترسی لەسەر تەندروستی هەیە

پۆڵەتیک پرێس پزیشکێکی پسپۆڕی بواری خۆراک باس لە گەرمکردنەوەی هەندێک لە خواردنەکان دەکات کە مەترسی… زیاتر…

پەیوەندی نێوان قەڵەوی و کەمخەوی

پۆڵەتیک پرێس پزیشکێکی پسپۆر لەبواری خۆراکدا باس لە پەیوەندی نێوان قەڵەوی و کەمخەوی دەکات دەڵێت:”کەمخەوی… زیاتر…

چوار هۆکاری چاوەڕواننەکراو دەبنە هۆی هەڵوەرینی قژ

پۆڵەتیک پرێس لەجیهاندا ژمارەیەکی زۆر خەڵک بەدەست هەڵوەرینی قژەوە دەناڵێن، چەندین چارەسەری سروشتی و کیمیایی… زیاتر…

هۆکارەکانی قەڵەوی لە منداڵدا

پۆڵەتیک پرێس ژمارەیەکی زۆری منداڵان لە تەمەنێکی دیاریکراودا بەدەست قەڵەوییەوە دەناڵێنن، ئەوەش زیانی تەندروستی زۆری… زیاتر…

شلیک لە جۆرێک شێرپەنجە دەتپارێزێت

پۆڵەتیک پرێس توێژینەوەکان دەریانخستووە خواردنی شلیک ڕێگری توشبوون بە شێرپەنجەی سورێنچک دەکات. شلیک یەکێکە لەو… زیاتر…

پێنج جۆر خواردن پێویستە لە سیستمی خۆراکی منداڵدا هەبێت

پۆڵەتیک پرێس سیستمی خۆراکی تەندروست ڕۆڵێکی گرنگی لە گەشەی منداڵدا هەیە، منداڵ لەو تەمەنی دەتوانێت… زیاتر…

چوار خواردنی ڕووەکی ڕێگری لە هەڵوەرینی قژ دەکەن

پۆڵەتی پرێس هەڵوەرینی قژ یەکێکە لەو کێشە باوانەی ژمارەیەکی زۆری خەڵک لەجیهاندا بەدەستیەوە دەناڵێنن، چەندین… زیاتر…

سوودە تەندروستیەکانی شوکولاتەی سپی

پۆڵەتیک پرێس ژمارەیەکی زۆر لە کەسەکان زۆر بە وریایەوە شوکولاتە دەخۆن لە ترسی زیادبوونی کێش،… زیاتر…

شەش سوودی سەرسوڕهێنەری پەتاتەی شیرین

پۆڵەتیک پرێس بەشێکی زۆری خەڵک لە وەرزی زستاندا کۆمەڵێک خواردنی دیاریکراو بۆ سیستمی خۆراکی ڕۆژانەیان… زیاتر…

سوودە تەندروستیەکانی شۆفان بۆ منداڵان

پۆڵەتیک پرێس شۆفان ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامین، کانزا، دژەئۆکسان و ڕیشاڵەکانی تێدایە، یەکێکە لە باشترین خواردنەکان… زیاتر…

چوار جۆر سەوزە یارمەتی تەندروستی جەستە دەدەن

پۆڵەتیک پرێس بەرگری لەش پارێزگاری لە تەندروستی جەستە دەکات بەرامبەر ڤایرۆس و میکرۆبەکان، بەرگری لەش… زیاتر…

سێ خواردنی زستانە یارمەتی تەندروستی چاو دەدەن

پۆڵەتیک پرێس تەندروستی چاو یەکێکە لە کارە زۆر پێویستەکان، لەگەڵ گۆڕینی وەرزەکان زۆرجاو ڕوبەڕووی هەندێک… زیاتر…

نیشانەکانی هەوکردنی گوێی ناوەڕاست لە منداڵ و هەرزەکاراندا

پۆڵەتیک پرێس هەوکردنی گوێی ناوەڕاست زۆرجار بەهۆی کاریگەری بەکتریا و ڤایرۆسەکان لەسەر گوێی ناوەڕاست ڕوودەدات،… زیاتر…

پێنج خواردنەوەی سروشتی ڕێگری لە هەوکردنەکان دەکەن

پۆڵەتیک پرێس هەوکردنەکان کاریگەرییەکی زۆریان لەسەر جەستەی مرۆڤ هەیە، دەبنە هۆی توشبوون بە چەندین نەخۆشی… زیاتر…

چوار زەیتی تەندروست بۆ چێشلێنان

پۆڵەتیک پرێس ئەو جۆرە زەیتەی بۆ چێشتلێنان بەکاردەهێنرێت کاریگەرییەکی زۆری لەسەر تەندروستی جەستە هەیە، چونکە… زیاتر…

تائیستا ئەم سوودانەی سیر زانیوە؟

پۆڵەتیک پریس سیر بە بەشێکی سەرەکی هەموو چێشتخانەکان لەجیهاندا دادەنرێت، لەبەشێکی زۆری خواردنەکانی ڕۆژانەدا بەکاردەهێنرێت،… زیاتر…

سێ جۆر سەوزە لەزستاندا یارمەتی گەرمبونەوەی جەستە دەدەن

پۆڵەتیک پرێس لەوەرزی زستاندا و لەگەڵ دابەزینی پلەکانی گەرما خواردن و سەوزەواتەکان ڕۆڵێکی گرنگیان لە… زیاتر…

هۆکارەکانی دابەزینی پەستانی خوێن

پۆڵەتیک پرێس پەستانی خوێنی سروشتی 12/8، دابەزینی پەستانی خوێن بەهەمان شێوەی بەرزبونەوەی پەستانی خوێن سروشتی… زیاتر…

سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی ئاوی جۆ

پۆڵەتیک پرێس جۆ یەکێکە لەو دانەوێڵانەی دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵەکان، سوودێکی تەندروستی زۆری بۆ جەستە هەیە،… زیاتر…

نیشانەکانی توشبوون بە شێرپەنجەی پەنکریاس

پۆڵەتیک پرێس شێرپەنجە یەکێکە لە نەخۆشیە مەترسیدارەکان کە دەبێتە هۆی تێکدانی ژیانی توشبووان، بەڵام لەگەڵ… زیاتر…

گەرماوکردن بە ئاوی سارد ڕێگری لە گیرانی دەمارەخوێنبەرەکان دەکات

پۆڵەتیک پرێس گیرانی دەمارەخوێنبەرەکان بەهۆی بەرزبونەوەی کۆلسیتڕۆڵی خراپەوە ڕوودەدات و کاریگەری لاوەکی لەسەر تەندروستی جێدەهێڵێت،… زیاتر…