ترێی ڕەش یان زەرد کامیان بەسوودترە؟

پۆڵەتیک پرێس

پزیشک نۆریا دیانۆڤا پسپۆری ڕووسی لەبواری خۆراک ڕایگەیاند ترێی ڕەش ماددەی بەسوودتری زیاتر تێدایە بەراورد بە ترێی زەرد یان سەوز.

ترێی ڕەش ڕێژەیەکی زیاتر دژەئۆکسان و ڤلافۆنۆیدی تێدایە ڕێگری لە کاریگەرییە لاوەکییەکانی جەستە دەکات کە بەهۆی خواردنی ناتەندروستەوە دروستدەبێت و هەوکردنەکانی جەستە کەمدەکاتەوە، هەروەها ڕێژەی کۆلیستڕۆڵی خراپ کەمدەکاتەوە و مەترسی گیرانی بۆریەخوێنەکان کەمدەکاتەوە.

أيهما أكثر فائدة.. العنب الداكن أم الفاتح؟ | مصراوى

لەگەڵ ئەوەشدا ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرە و چەوری جگەریان هەیە پێویستە ترێ نەخۆن، چونکە ڕێژەیەکی زۆر شەکری تێدایە، کەسانی ئاسایشی نابێت لە 100 گرام زیاتر بخۆن بۆئەوەی نەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی ڕێژەی شەکر لەخوێندا.

قەیوان گروپ

 


مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا