پۆڵەتیک پرێس

ترێ یەکێکە لەو میوانەی لەجیهاندا خواستێکی زۆری لەسەرە و چەندین جۆر و ڕەنگی جیاوازی هەیە، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین، کانزا و دژەئۆکسانەکان سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی هەیە.

سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی ترێ:

-خواردنی چەند دەنکێک ترێ پێش نوستن یارمەتی خەوێکی قوڵتر و ئارامتر دەدات، چونکە سەرچاوەیەکی سەرەکی میلاتۆنینە کە هۆرمۆنی خەوە.

-ڕۆژانە خواردنی ترێ مەترسی توشبوون بە شێرپەنجەی قۆڵۆن کەمدەکاتەوە.

-دەرکەوتنی کاریگەرییە لاوەکییەکانی چارەسەرە کیمیاییەکان کەمدەکاتەوە.

-سەرچاوەیەکی سەرەکی ڤیتامین سی یە، بەرگری جەستە دژی هەوکردنە بەکتریا و ڤایرۆسییەکان بەهێزدەکات.

-ڕێژەیەکی زۆر ڕیشاڵەکانی تێدایە یارمەتی دابەزینی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵ دەدات.

-دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاکان یارمەتی بەهێزبوونی ئێسکەکان دەدات و پارێزگاری لە تەندروستیان دەکات.