نەخواردنی نانی بەیانی چی بەسەر جەستە دەهێنێت؟

پۆڵەتیک پرێس

ژەمی بەیانیان سەرچاوەی وزە و ماددەسوودبەخشەکانە بۆ جەستە، هێزێکی زۆر بەجەستە دەبەخشێت و ڕێگری لە نەخۆشیەکان دەکات.

یک صبحانه رژیمی خوشمزه برای کوچک شدن شکم | پایگاه خبری جماران

نەخواردنی نانی بەیانیان ئەم زیانانە بە جەستە دەگەیەنێت:

-وازهێنان لە ژەمی بەیانیان دەبێتە هۆی زیادبوونی کێش، چونکە خواردنی نانی بەیانی یارمەتی سووتاندنی چەوری دەدات.

-ژەمی بەیانیان بە باشترین ژەم دادەنرێت بۆئەوەی جەستە ماددەسوودبەخشەکان و وزە وەربگرێت، وازهێنان لێی جەستە ڕووبەڕووی کێشە تەندروستیەکان دەکاتەوە.

-توێژینەوەکان دەریانخستووە ڕۆژانە خواردنی ژەمی بەیانیان یارمەتی بەهێزبوونی بەرگری جەستە دەدات و جەستە لە هەوکردنەکان دەپارێزێت، لەکاتی نەخواردنیدا بەرگری لەش بێهێز دەبێت و ئەگەری توشبوون بە نەخۆشیەکان زیاتر دەبێت.

قەیوان گروپ

 


مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا