سوودە تەندروستیەکانی جاترەی سەوز

پۆڵەتیک پرێس

جاترەی سەوز جۆرە گیایەکە لەخێزانی نەعنایە، گوڵەکەی لە سەرەتای هاویندا دەکرێتەوە و ڕەنگێکی مۆری کاڵی هەیە، لە چێشتخانە و بواری پزیشکیدا بەکاردەهێنرێت، دەتوانرێت گوڵەکەی، گەڵا و زەیتەکەشی لەچەندین بواری جیاوازدا بەکاربهێنرێت.

سوودە تەندروستیەکانی جاترەی سەوز:

-یارمەتی نەهێشتنی ئەو میکرۆب و هەوکردنانەی گەروو دەدات کە دەبنە هۆی توشبوون بە کۆکەی بەردەوام.

-لەگەڵ گۆڕانی وەرز بەشێکی زۆری خەڵک ڕووبەڕووی تووشبوون بە پەتای وەرزی و ئەنفلۆنزا دەبنەوە لەئەنجامی ئەوەش تووشی کۆکە، خورانی قورگ و پژمەی زۆر دەبن جاترەی سەوز چارەسەری ئەو کێشەیە دەکات.

-بەرگری لەش بەهێزدەکات.

-سەرچاوەیەکی سەرەکی ڤیتامینە گرنگەکانی ئەی و سی یە کە جەستە پێویستی پێیەتی.

-چارەسەری نەخۆشیەکانی کرداری هەناسە دەدات.

-تایبەتمەندی دژەبەکتریای هەیە چارەسەری زیپکەی پێست دەکات.

-یارمەتی دابەزین و کۆنتڕۆڵکردنی ڕێژەی کۆلیسترۆڵ و پەستانی خوێن دەدات.