پۆڵەتیک پرێس
کولەکەی زەرد یەکێکە لەو خواردنانەی دەوڵەمەندە بە ماددەسووسبەخشەکان و کالۆری کەمە، سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی جەستە هەیە.
کاریگەرییەکانی کولەکەی زەرد لەسەر تەندروستی:
-دەوڵەمەندە بە دژەئۆکسانەکان مەترسی توشبوون بەشێرپەنجە کەمدەکاتەوە.
-ڕێژەیەکی زۆر ڕیشاڵەکانی تێدایە و کالۆریی کەمە هەستی تێربوون بۆماوەیەکی درێژتر زیاددەکات، ئەمەش یارمەتی دابەزاندنی کێش دەدات.
-ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامین ئەی تێدایە خواردنی بەڕێژەیەکی گونجاو یارمەتی تەندروستی و بەهێزبوون چاو دەدات.
-دەوڵەمەندبوونی بە ڕیشاڵەکان کرداری هەرس هێواش دەکاتەوە و یارمەتی ڕێکخستنی ڕێژەی شەکر لەخوێندا دەدات.
-ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامین و کانزاکانی تێدایە بەتایبەتی کانزای مەنگەنیز و کالیسیۆم کە سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی ئێسکەکان هەیە و پارێزگاری لێدەکەن.
-بەرگری لەش بەهێزدەکات.
-یارمەتی تەندروستی دەم و ددان دەدات و پارێزگاری لە تەندروستی پوک و مینای ددان دەکات.