ئەم خواردنەوانە یارمەتی تەندروستی مێشک دەدەن

پۆڵەتیک پرێس

مێشک یەکێکە لە ئەندامە زۆر گرنگەکانی جەستە، کۆنتڕۆڵی هەموو جەستە دەکات، تەندروستی و ئاگاداربوون لێی کارێکی زۆر پێویستە بۆئەوەی بتوانێت بە چالاکی کردارەکانی جێبەجێ بکات.

ئەم خواردنەوانە یارمەتی تەندروستی مێشک دەدەن:

-قاوە
نیوەی دانیشتوانی جیهان ڕۆژانە ئەم خواردنەوەیە دەخۆنەوە، چونکە یارمەتی مێشک و سەرنجدان دەدات، هەروەها مەترسی توشبوون بە زەهایمەر کەمدەکاتەوە.

ماذا يحدث للعين عند الإفراط في شرب القهوة؟

-چای سەوز
چای سەوز یەکێکە لەو خواردنەوانەی یارمەتی تەندروستی مێشک دەدات، ڕێژەیەکی زۆر دژەئۆکسانەکانی تێدایە یارمەتی توانای سەرنجدان و بیرەوەی دەدات، بەکارهێنانی بەڕێژەیەکی گونجاو بەرگری لەش بەهێز دەکات.

فوائد الشاي الأخضر | عربي بوست

-شەربەتی چەوەندەر
دەوڵەمەندە بە دژەئۆکسانەکان تەندروتی مێشک دەپارێزێت و سووڕی خوین چالاک دەکات، چارەسەری ئازاری سەر دەکات.

فوائد عصير الشمندر صادمة! | مجلة سيدتي

-چای زەردەچەوە
زەردەچەوە گەنجینەیەکی ڕاستەقینەی ماددە سوودبەخشەکانە یارمەتی باشترکردنی بیرەوەری دەدات، تایبەتمەندی دژەهەوکردنی هەیە.

للتخلص من الكرش والجناب اعملى خلطة الليمون والحصول على جسم رشيق

-شوکولاتەی گەرم
شوکولاتەی گەرم دەوڵەمەندە بەە فلاڤانۆل سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی مێشک و بیرەوەی هەیە.

مشروب الشوكولاتة الساخن ب 5 دقائق - أسرع هوت شوكليت سهل ولذيذ - YouTube

-ئاو
مێشکی هەموو مرۆڤێک ڕێژەی %75ی لە ئاو پێکهاتووە، یەکێکە لە خواردنەوە زۆر گرنگەکان بۆ جەستە و بەتایبەتی بۆ مێشک، توانای سەرنجدان و بیرەوەی بەهێز دەکات.

8 فوائد صحية لشرب الماء.. لكن ما الكمية المناسبة؟

پەخشی راستەوخۆی رادیۆ پۆلەتیک