توێکڵی ئەم میوانە یارمەتی دابەزاندنی کۆلیستڕۆڵ دەدەن

پۆڵەتیک پرێس

توێژینەوە نوێیەکان دەریانخستووە توێکڵی مزرەمەنیەکانی وەک پڕتەقاڵ، لالەنگی و لیمۆ ڕۆڵێکی گرنگیان لە دابەزاندنی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵدا هەیە، بەشێوەیەک بەڕێژەی %40 ڕێژەی کۆلسیتڕۆڵ دادەبەزێنن.

فوائد قشور الخضار | نصائح لتحقيق أقصى استفادة من الخضار | خضار عضوية أم لا:  ما الفرق؟

بەرزبونەوەی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵی خراپ لەخوێندا بەشێوەیەکی گشتی بەهۆی سیستمی خواکی ناتەندروستەوە ڕوودەدات، توێکڵی ئەم مزرەمەنیانە دەوڵەمەندن بە دژەئۆکسانەکان سوودێکی زۆریان هەیە بێئەوەی هیچ کاریگەرییەکی لاوەکیان هەبێت.

ابن النفيس - قبل ان ترمي قشور الفواكه و الخضروات.... لحظة من فضلك

توێکڵی ئەو مزرەمەنیانە بە چەندین شێوازی جیاواز بەکاردەهێنرێت، لەگەڵ ئەوەشدا پێویستە بەڕێژەیەکی دیاریکراو بەکاربهێنرێت بۆئەوەی زیانی تەندروستی لێنەکەوێتەوە.

قەیوان گروپ

 


مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا