پۆڵەتیک پرێس
پزیشکێکی پسپۆڕ لە بواری خۆراک ڕایگەیاند، وازهێنان لە خواردنی شیرینی بۆماوەی مانگێک دەبێتە هۆی دابەزاندنی کێش، بەشێوەیەک ئەو کەسانەی بۆماوەی مانگێک واز لە خواردنی شیرینی دەهێنن ئەوا لەومانگەدا چوار کیلۆی کێشیان لەدەست دەدەن.
پزیشەکەکە باس لەوە دەکات وازهێنان لە خواردنی شەکر بۆماوەی مانگێک یان کەمکردنەوەی بەشێوەیەکی بەرچاو ڕاستەوخۆ کاریگەریە ئەرێنیەکانی لەسەر تەواوی جەستە دەردەکەوێت، یارمەتی باشترکردنی کرداری هەرس و هۆرمۆنەکان دەدات، هەروەها لە چەندین نەخۆشی مەترسیدار دوورتدەخاتەوە.
وازهێنان لە شەکر سوودێکی زۆر بە تەندروستی دڵ، دەمارەخوێنەکان، دەموچاو و پێست دەگەیەنێت، ڕێگری لە دروستبوونی چرچولۆچی دەموچاو دەکات، لەگەڵ ئەو هەموو سوودەشدا ڕۆڵێکی گرنگی لە دابەزاندنی کێشدا هەیە و لە مانگێکا نزیکەی چوار کیلۆی جەستە کەمدەکات.
قەیوان گروپ
مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا
