دوو بەهارات بەرگری لەش بەرامبەر ڤایرۆسی کۆرۆنا بەهێز دەکەن

پۆڵەتیک پرێس

لەگەڵ دەرکەوتنی گۆڕاێکی نوێی ڤایرۆسی کۆرۆنا بەناوی ئۆمیکرۆن جارێکی دیکە پەیوەندی کۆمەڵایەتی بەرەو کەمبوون دەچێت، لەگەڵ ئەوەشدا پێویستە گرنگی بەو خواردن و بەهاراتانە بدرێت کە بەرگری لەش بەرامبەر ڤایرۆسی کۆرۆنا بەهێز دەکەن.

زاناین باس لە گرنگی بەهاراتەکانی مێخەک و بیبەری ڕەش لە بەرەنگاربونەوەی ڤایرۆسەکان دەکەن، چونکە بەرگری لەش بەشێوەیەکی بەرچاوو زیاددەکەن، مێخەک و بیبەری ڕەش لە بەشێکی زۆری ماڵەکاندا هەیە و سوودێکی زۆریان بۆ بەهێزکردنی بەرگری لەش هەیە.

بیبەری ڕەش، یەکێکە لە بەهاراتە زۆر باوەکان تامێکی بەهێز و تونی هەیە، تایبەتمەندی دژەهەکردنی هەیە ڕێگری توشبوون بە نەخۆشیەکانی جومگە و پێست دەکات، کۆنتڕۆڵی ڕێژەی شەکر و کۆلیستڕۆڵی خوێن دەکات، سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی ڕیخۆڵە هەیە، لە هەمووی گرنگتر بەرگری لەش بەهێز دەکات، بۆیە پێویستە ڕۆژانە بۆ خواردن و زەڵاتەکان زیادبکرێت.

Voilà pourquoi il ne faut jamais acheter de poivre moulu! | gourmandiz.be

مێخەک، یەکێکە لەو بەهاراتانەی لە چەندین بەشی جیاوازی خواردندا بەکاردەهێنرێت و تام و بۆنێکی تایبەتی هەیە، دەوڵەمەندە بە ڤیتامین کەی، مەنگەنیز و ڕیشاڵەکان، ڕێژەیەکی زۆر دژەئۆکسانەکانی تێدایە ڕێگری لە شێرپەنجە دەکەن، سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی ئێسک و ڕێکخستنی ڕێژەی شەکر لەخوێندا هەیە، هەروەها بەرگری لەش بەشێوەیەکی بەرچاو زیاد دەکات، مێخەک لەبەشێکی زۆری خواردن و زەڵاتەکاندا دەتوانرێت بەکاربهێنریت، لەگەڵ ئەوەشدا وەک خواردنەوە هاوشێوەی چا دەتوانرێت بخورێتەوە.

تعرف على فوائد القرنفل واضراره، وكيفية استخدامه | الطبي

پەخشی راستەوخۆی رادیۆ پۆلەتیک