سوودە تەندروستیەکانی کەرەوز

پۆڵەتیک پرێس

کەرەوز یەکێکە لەو سەوزەواتانەی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاکان، لەجیهاندا لە بەشێکی زۆری خواردنەکاندا بەکاردەهێنرێت، سوودێکی زۆری بۆ جەستە هەیە و بەرگری لەش بەهێز دەکات.

سوودە تەندروستیەکانی کەرەوز:

-کۆنتڕۆڵی ڕێژەی شەکری خوێن دەکات و یارمەتی کەم کردنەوەی ڕێژەی شەکریش دەدات.

-کەرەوز دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵ و دژەئۆکسانەکان کرداری هەرس باشتر دەکات و چەوری دەسوتێنێت.

-دوودڵی و دڵەڕاوکێ کەم دەکاتەوە.

-یارمەتی تەندروستی دڵ و دابەزینی پەستانی خوێن دەدات.

-کەرەوز ئەو دژەئۆکسانانەی تێدایە کە بەرگری لەش بەهێز دەکەن.

-ڤیتامینەکان و کارۆتیبەکانی تێدایە یارمەتی تەندروستی چاو و بینین دەدەن.

-دەوڵەمەندە بە کالیسیۆم، فۆسفۆر و مەگنیسیۆم یارمەتی بەهێزبوونی ئێسکەکان دەدەن.