سەوزەیەک ڕێگری لە هەوکردنەکان و شێرپەنجە دەکات

پۆڵەتیک پرێس

پسپۆڕێکی بواری خۆراک ڕایگەیاند کەلەرم تایبەتمەندی دژەئۆکسانەکانی هەیە یارمەتی کەم کردنەوەی هەوکردن و وەرەمەکان دەدات و ڕێگری لە شێرپەنجە دەکات.

کەلەرم ڤیتامین سی و مەنگەنیزی تێدایە خانەکان دەپاریزێت و بەهێزیان دەکات، هەموو ڕەنگەکانی کەلەرم هەوکردنەکان کەم دەکەنەوە و رێگری لە نەخۆشیەکان دەکەن بەتایبەتی شێرپەنجە.

فوائد الملفوف في مواجهة السرطان ونزول الوزن - ويب طب

کەلەرم لە بەشێکی زۆر خواردن و زەڵاتەکاندا بەکاردەهێنرێت و سوودێکی تەندروستی زۆر بەجەستە دەگەیەنێت، ئەگەری توشبوون بە نەخۆشیەکان دڵ و دەمارە خوێنەکان کەم دەکاتەوە و بەرگری لەش بەهێز دەکات، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا پێویستە بەڕێژەیەکی گونجاو بخورێت و زیادەڕەوی لە خواردنیدا نەکرێت.

پەخشی راستەوخۆی رادیۆ پۆلەتیک