پۆڵەتیک پرێس
توێژینەوە نوێیەکان باس لە سوودی چا دەکەن، بەپێی توێژینەوەکان خواردنەوەی کوپێک چا یارمەتی تەندروستی مێشک دەدات.
زانایان باس لەوە دەکەن خواردنەوەی چا بەشێوەیەکی ڕێکخراو و دیاریکراو سوودێکی تەندروستی زۆری هەیە و هۆکارێکە بۆ درێژبوونی تەمەن، لە ئەنجامی توێژینەوەکانەوە دەرکەوتووە چا یارمەتی مێشک دەدات و هۆکارێکە بۆئەوەی کەسەکان چالاکیەکانی ڕۆژانەیان ئەنجام بدەن بێئەوەی هەست بە هیلاکی و ماندوبوون بکەن.
توێژینەوەکان جەخت لەوەش دەکەنەوە ئەو کەسانەی چا دەخۆنەوە ئارامترن بەراورد بە کەسانی دیکە، هەروەها چارەسەری کێشە و گرفتەکان بە ئاسانتر دەکەن.