پۆڵەتیک پرێس
بەشێکی زۆری کەسەکان لە تەمەنە جیاوازەکاندا توشی جەڵتەی مێشک دەبن، چەندین خوی خراپ هەیە کە هۆکارن بۆ توشبوون بە جەڵتەی مێشک وەک، هەڵبژاردنی سیستمی خۆراکی ناتەندروستی ڕۆژانە.
چەند خویەکی خراپ دەبنە هۆی جەڵتەی مێشک وەک:
-خواردنەوە کهولیەکان هۆکارێکی سەرەکین بۆ توشبوون بە جەڵتەی مێشک
-خواردنی بڕێکی زۆر چەوری، هەروەها قەڵەوی و وەرزش نەکردن هۆکارێکی دیکەی جەڵتەی مێشکن
-ناچالاکی و سستی لەش هۆکارێکی دیکەیە بۆ توشبوون بە جەڵتەی مێشک
قەیوان گروپ
مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا
