پۆڵەتیک پرێس
ڕێکخراوی بەکاربەرانی ئیسپانی، ڕیزبەندی بۆ ئەو بەرهەمانە کردووە کە دتوانیت دوای ماوەی بەسەرچوونیشی بیانخۆیت.
تێبینیتان کردووە هەندێک لە خواردنەکان تەنها لەماوەیەکی کەمدا دەتوانرێت بەکاربهێنرێت و بۆ ماوەیەکی کەم دەتوانیت هەڵیان بگریت، هەرچەندە سیفاتە هەستیارەکانی لە دەست دەدات، بەپێی ڕاپۆرتەکان.
ئەو بەرهەمانەی بە زوویی لە ناو دەچن، وەک گۆشتی قوتو مریشک،ماسی و هەندێکیتر، باشتر وایە دوای بەسەرچوونی نەخورێت و بەکارنەهێنرێت.
بەڵام ڕێکخراوەکە ئەوەیان ئاشکرا کردووە، ماست، تۆست، میوەی وشککراو، پەنیر، دۆشاوی تەماتە و مەعکەرۆنی، دەتوانیت دوای ماوەیەک لە بەسەر چوونیان بەکاری بهێنیت بەڵام نابێت زۆر زۆری بەسەرا بڕوات، هەروەها لە لیستەکدا چیپسی پەتاتەو برنج و پاقلەمەنیەکان و بیسکویت و خواردنەوە گازیەکان و سوپی ئامادەکراویشی تێدایە.