ئامۆژگارییەکان بۆ کۆتای پێهێنانی ئارەزوکردنی خواردنی شەکر

پۆڵەتیک پرێس

پزیشکێکی پسپۆڕ لە بواری خۆراک دەڵێت: هەبوونی خواستێکی زۆر بۆ خواردنی شەکر سیستمێکی تەندروستی خراپە و دەبیتە هۆی چەندین کێشەی تەندروستی وەک، ژانەسەر، ترشەڵۆک، ئاوسانی سک، وشکبوونەوە و کەم خەوی.

پزیشکەکە چەند ڕێنماییەک دەخاتەڕوو بۆ دوورکەوتنەوە لە شەکر وەک:

-خواردنی ترشیات و بابەتەکانی
زیادکردنی ترشیاتەکان بۆ سیستمی خۆراکی یارمەتی کەم کردنەوەی خواستی بەکارهێنان و خواردنی شەکر دەدات.

المخلل والرجيم .. وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية لتخفيف الوزن - كل يوم  معلومة طبية

-پاقلەمەنیەکان
ئەو کەسانەی دەناڵێنن بەدەست هەبوونی خواستێکی زۆریان بۆ شەکر دەتوانن پاقلەمەنیە جیاوازەکان بۆ سیستمی خۆراکیان زیاد بکەن، چونکە دەوڵەمەندن بە ریشاڵەکان و پڕۆتینەکان هەستی تێربوون زیاد دەکەن ئەمەش هۆکارێکە بۆ دوورکەوتنەوە لە شەکر.

10 حقائق غير معروفة عن البقوليات ..اكتشف | مصراوى

قەیوان گروپ

 


مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا