پۆڵەتیک پرێس
لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە تێکەڵ کردنی هەندێک میوە بەیەکەوە کێشە بۆ گەدە دروست دەکەن و دەبنە هۆی ژەهراوی بوون.
ئەم میوانە باشترە تێکەڵ نەکرێن و بەشێوەی کۆکتێل نەخورێنەوە چونکە دەبنە هۆی ژەهراوی بوون:
-تێکەڵ کردنی گێزەر و پرتەقاڵ هۆکارێکە بۆ سووتانی گەدە و تێکچوونی جگەر.
-تێکەڵ کردنی پاپایا و لیمۆ هۆکارێکە بۆ کەمکردنەوەی هیمۆگڵۆبین لە لەشی منداڵدا، هەروەها هۆکارێکە بۆ کەم خوێنی.
-خواردنەوەی پڕتەقال و شیر بەیەکەوە دەبنە هۆی تێکچوونی کرداری هەرس.