ئەو نیشانانەی دەریدەخەن بەرگری لەش لاواز بووە

پۆڵەتیک پرێس

هەوڵدان بۆ مانەوەی بەرگری لەش بە بەهێزی کارێکی زۆر گرنگە، چونکە ڕێگری لە توشبوون بە نەخۆشیەکان دەکات، هەندێک نیشانە هەیە دەریدەخەن بەرگری لەش لاوز بووە و پیویستە ئاگارداربیت.

ئەو نیشانانەی دەریدەخەن بەرگری لەش لاواز بووە:

-توشبوون بە ئەنفلۆنزا و سەرمابوون بە بەردەوامی
توشبوون بە سەرمابوون بۆ چەندین جار لە ساڵێکدا نیشانەیەکە بۆ لاوازبوونی بەرگری لەش، ئەمەش ئاماژەیە بۆ ژیان و تەندروستیەکەی هەڵە یان زۆر جگەرەکێشان.

-هەبوونی فشار و دڵەڕاوکێی
لەکاتی لاوازبوونی بەرگری لەشدا کەسەکان توشی فشار و دڵەڕاوکێ دەبنەوە.

-تێکچوونی کرداری هەرس بە بەردەوامی
بەکتریاکانی گەدە ئەگەری توشبوون بە ڤایرۆسەکان و هەوکردنەکان زیاد دەکەن، بەردەوام تێکچوونی کرداری هەرس لەوانەیە نیشانەیەک بێت بۆ لاوازبوونی بەرگری لەش.

-هێواش ساڕێژبوونی برینەکان
لاوازبوونی بەرگری لەش هۆکارێکە بۆ هێواش ساڕێژبوونی برینەکان.

-هەستکردن بە ماندویەتی و هیلاکی
هەبوونی خەوێکی باش و بەردەوام هەست کردن بە ماندویەتی و هیلاکی حاڵەتێکی ناسروشتیە و لەوانەیە هۆکارێکە بێت بۆ لاوازبوونی بەرگری لەش، لەم کاتەدا کەسەکان پێویستە سیستمێکی خۆراکی تەندروست هەڵبژێرن.