پۆڵەتی پرێس
لەگەڵ هاتنی وەرزی هاویندا بەشێکی زۆری خانمان کێشەی وشک بوونەوە و هەڵوەرینی قژیان هەیە، بۆ چارەسەرکردنیشی چەندین ڕێگای جیاواز هەڵدەبژێرن.
تێکەڵەی ڕۆزماری بۆ بەهێزکردنی قژ و ڕێگری کردن لە هەڵوەرینی:
هەندێک ڕۆزماری دەکەیتە ئاوەوە بۆ ماوەی شەوێک، دوای یەک شەو دەیپاڵویت و ئاوەکەی بەجیا دەکەیتە بتڵێکی سپراوە دوای هەموو قژ شتنێک دەیپرژێنیت بەسەر پێستی سەردا.
بۆماوەی یەک مانگ لەسەر ئەم کردارە بەردەوام دەبیت بۆ دەستکەوتنی ئەنجامێکی باش.
قەیوان گروپ
مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا
