سوودی خواردنی سەوزەوات و میوەکان بە توێکڵەکانیانەوە

پۆڵەتیک پرێس

پزیشکێکی پسپۆڕ لە بواری خۆراک باس لە سوودی خواردنی سەوزەوات و میوەکان بە توێکڵەکانیانەوە دەکات و دەڵێت، هەندێک جار توێکڵەکانیان سوودیان لە بەرهەمەکە زیاترە.

پزیشکەکە دەڵێت، توێکڵی کولەکە و باینجان دوو ڕەنگی جیاواز و سوودێکی زۆریان هەیە، توێکڵی باینجان مادەی ئەنسۆسیانینی تێدایە دژەئۆکسانە و یارمەتی کەم کردنەوەی هەوکردنەکان دەدات، توێکڵی کولەکە دەوڵەمەندە بە کلۆرۆفیل و ڤیتامین سی هەوەرها دژەئۆکسانە.

فوائد صحية وحياتية.. كيف تستفيد من قشور 10 فواكه وخضراوات؟ | مصراوى

 

توێکڵی لیمۆ و پرتەقاڵ دەوڵەمەندن بە ڤیتامین سی و ڕیشاڵ و دژەئۆکسانەکان، توێکڵی سێو و خەیاریش بەهەمان شێوە سوودێکی زۆری تەندروستی هەیە، بەڵام پەتاتە کاتێک توێکڵەکەی سەوزە نابێت بەتوێکڵەکەیەوە بخورێت چونکە ژەهراویە.

فوائد قشور الفاكهة - موضوع

پزیشکەکە جەختی لەوەش کردەوە، خواردنی سەوزەوات و میوەکان بە توێکڵەکانیانەوە سوودێکی زۆر بە لەش دەگەیەنێت.

قەیوان گروپ

 


مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا