سودەکانی بلوبێری بۆ گورچیلە

پۆڵەتیک پرێس

ئەو کەسانەی توشی نەخۆشی گورچیلە بوون، پێویستیان بە هەندێک خواردن و خواردنەوە هەیە کە سود بە تەندروستی گورچیلە و زاوزێیان  بگەیەنێت چونکە پەیوەندیان بە یەکترەوە هەیە.

سودەکانی بلوبێری بریتیە لە

١-ڕێگری لە توشبوون بە هەو کردن ونەخۆشی گورچیلە

بلوبێری یارمەتیدەرە لە کەم کردنەوەی توشبوون بە هەندێک نەخۆشی گورچیلە، هەندێک ماددەی چالاکی تێدایە یارمەتی ئاسان کردنی میز کردن دەدات.

٢-کەمکردنەوەی نیشانەکانی کێشەی گورچیلە

خواردنەوەی کوپێک یان دوو کوپ شەربەتی بلوبێری، دەبێتە هۆی کەم کردنەوەی هەوکردن و ئاوسانی گورچیلەکان

٣-ڕێگریکردن لە هەوکردنی بۆری میز

چەندنین ڤایتامین و ماددەی سروشتی تێدایە، کە یارمەتی ئاسان کردنی میز کردن دەدات و ڕێگری دەکات لەوەی بۆری میز توشی هەوکردن ببێت

٤-تەندروستی گشتی گورچیلە

بەشێوەیەکی گشتی بلوبێری، یارمەتی تەندروستی گورچیلەکان دەدات لە هەموو ڕوویەکەوە.