سوودەکانی برۆکلی

پۆڵەتیک پرێس

توشبوون بە سەرمابون و ئەنفلۆنزا زۆر دوبارە دەبێتەوە، ئەمەش هۆکارێکە بۆ تا، هەوکردن، گیرانی لوت، کۆکە و پژمە، برۆکلی بە چارەسەرێکی گونجاو دادەنرێت بۆ سەرمابون و ئەنفلۆنزا، چونکە دەوڵەمەندە بە کانزا و ڤیتامینەکان و دژەئۆکسانەکان.

برۆکلی ڕێژەیەکی زۆر دژەهەوکردنی تێدایە لەگەڵ کانزاکانی سیلینیۆم، زینک و ئاسن، ئەمانەش یارمەتی بەرگری لەش دەدەن، هەروەها برۆکلی ڕێگری لە هەوکردنی جیوب و کێشەکانی هەناسەدان دەکات.

برۆکلی بۆ ڕێگریکردن لە سەرمابون و بەهێزکردنی بەرگری لەش:

-خواردنی برۆکلی ڕێگری لە ئەنفلۆنزا و ڤایرۆسەکان دەکات کە دەبێتە هۆی سەرمابون و هەوکردنی لوت.


-برۆکلی دەوڵەمەندە بە ترشی فۆلیک و دژەئوکسانەکان، یارمەتی بەهێزکردنی بەرگری لەش دەدات بۆ ڕێگریکردن دژی نەخۆشییەکان.

پەخشی راستەوخۆی رادیۆ پۆلەتیک