لەڕێی ئەم خۆراکانەوە پارێزگاری لە جگەرت بکە

ئەم بابەتە 114 جار بینراوە

پۆڵەتیک پرێس

جگەر یەکێکە لەو ئەندامانەی جەستە کە بەرپرسە لە زۆر ئەرکی گرنگ لەوانەش بەرهەمهێنانی گلوکۆز و لەناوبردنی ژەهر و هەرسکردنی کاربۆهیدرات بۆیە پێویستە زۆر بە باشی بپارێزرێت.

یەکێک لەو خۆراکانەی سود بە جگەر دەگەیەنێت شۆفانە، بەپێی زانیارییەکانی ماڵپەڕی مێدیکاڵ نیوز تودەی، شۆفان دەوڵەمەندە بە بێتا گڵوکان کە یارمەتی سیستمی بەرگری دەدات و رووبەڕووی هەوکردن دەبێتەوە و دژی شەکرە و دژی قەڵەوی دەجەنگێت و جگەر دەپارێزێت.

یەکێکی دیکە لە رێگاکانی پاراستنی جگەر خواردنەوەی چای سەوزە، بەپێی توێژینەوەیەکی گۆڤاری جیهانیی نەخۆشییەکانی سیستمی هەرسکردن، چای سەوز یارمەتیدەرە لە دابەزاندنی رێژەی چەوری و نیشانەکانی نەخۆشی چەوری جگەر کەمدەکاتەوە.

یەکێکی دیکە لەو خۆراکانەی جگەر دەپارێزێت ماسییە، بەهۆی ئەوەی ماسی دەوڵەمەندە بە ترشی ئۆمێگا-٣ رێژەی هەوکردن کەم دەکاتەوە و ئاستی ئەنزیمەکانی جگەر رێکدەخات.

هاوکات، هەریەکە لە زەیتی زەیتون و چەرەسات دووانن لەو خۆراکانەی سودێکی زۆر بە جگەر دەگەیەنن و دەیپارێزن.

پەخشی راستەوخۆی رادیۆ پۆلەتیک