پۆڵەتیک پرێس
بەشێکی زۆر لە خەڵک بەردەوام خواستیان ئەوەیە خواردنی نوێ بخۆن و تاقیبکەنەوە، کە لەوانەیە هۆکارێکبن بۆ توشبوون بە ژەهراویبوون، کاتێک جەستە بە خواردن ژەهراوی دەبێت ئەوا ڕێژەیەکی زۆر لەباری ئاسایی ئاو لەدەست دەدات، بۆیە پێویستە لەوکاتەدا ڕێژەیەکی زۆر شلەمەنی بخورێتەوە بەپێی ماڵپەڕیnetmeds”.
دەتوانرێت ژەهراویبوون بەخواردن لەماڵەوە بەم ڕێگا سروشتییانە چارەسەربکرێت، بەڵام ئەگەر ژەهراویبوونەکە قورس بوو پێویستە سەردانی پزیشک بکرێت.
سێ ڕێگا بۆ چارەسەرکردنی ژەهراویبوون بە خواردن:
-زەنجەبیل
سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی کرداری هەرس و گەدە هەیە، خواردنەوەی چای زەنجەبیل چارەسەری دڵتێکەڵهاتن و ڕشانەوە دەکات.
-سرکەی سێو
یارمەتی باشتربوونی تەندروستی کرداری هەرس دەدات و بەکتریا زیانبەخشەکان دەکوژێت، تێکەڵکردنی دوو کەوچک سرکەی سێو لەگەڵ پەرداخێک ئاو و خواردنەوەی چارەسەری کێشەکانی گەدە و کرداری هەرس دەکات.
-ڕیحان
گەڵای ڕیحان تایبەتمەندی دژەمیکرۆبی هەیە یارمەتی هێوربوونەوەی ئازاری سک دەدات کە بەهۆی ژەهراویبوون بەخواردن دروستدەبێت.