نیشانەکانی کەمی کانزای کالیسیۆم لەجەستەدا

پۆڵەتیک پرێس

کانزای کالیسیۆم ڕۆڵێکی گرنگی لە تەندروستی و گەشەی ئێسک و ددانەکاندا هەیە، کەمی ئەو کانزایە لەجەستەدا دەبێتە هۆی فشەڵبوونی ئێسکەکان و مەترسی شکانیان زیاتر دەبێت، هەروەها زیانی بۆ تەندروستی ددانەکان دەبێت بەپێی ماڵپەڕی”eatingwell”.

نیشانەکانی کەمی کانزای کالیسیۆم لەجەستەدا:

-بەشێوەیەکی گشتی ڕێژەی زۆری کالیسیۆم لە ئێسک و ددانەکاندا هەیە کاتێک جەستە ڕێژەی تەواوی نییە ئەوا لەوانی وەردەگرێت، ئەوەش دەبێتە هۆی بێهێزی و ئاسان شکانیان کە نیشانەکانی سەرەکی کەمی ئەو کانزایەیە لەجەستەدا.

-کەمی وزە، بەردەوام هەستکردن بە ماندوێتی، گێژبوون و کەمبوونی سەرنج نیشانەن بۆ کەمی کالیسیۆم.

-ڕەقبوونی ماسولکەکان.

-یەکێکی دیکە لە نیشانە سەرەکیەکان هەوکردنی پوک و کێشەکانی ددانە.

-کالیسیۆم ڕۆڵێکی گرنگی لە تەندروستی دڵدا هەیە کەمبوونی هۆکارە بۆ ناڕێکی لێدانی ترپەی دڵ.