شەش هۆکار واتلێدەکەن هەنار بخۆیت

پۆڵەتیک پرێس

هەنار لەبواری پزیشکیدا بەردەوام بەشێوەیەکی بەرچاو بەکارهێنراوە، مەترسی توشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە و پارێزگاری لە تەندروستی دڵ دەکات، لەگەڵ ئەوەشدا چەندین سوودی دیکەی بۆ جەستە هەیە واتلێدەکەن بەشێک بێت لە سیستمی خۆراکی ڕۆژانە.

شەش هۆکار واتلێدەکەن هەنار بخۆیت:

-دژەئۆکسان و ڤلافۆنۆیدی تێدایە مەترسی توشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە بەتایبەتی شێرپەنجەی پرۆستات، سنگ، سی و کۆڵۆن.

-دەوڵەمەندە بە دژەئۆکسانەکان پارێزگاری لە تەندروستی جەستە دەکات.

-یەکێکە لەو میوانەی دەوڵەمەندە بە بۆلیفینۆل سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی دڵ هەیە و یارمەتی دابەزاندنی پەستانی خوێن دەدات، هەوکردن و کێشەکانی خوێنبەرەکان کەمدەکاتەوە کە هۆکارن بۆ جەڵتەی دڵ و مێشک.

-سوودێکی زۆری بۆ توشبووانی شەکرە هەیە.

-بەپێی توێژینەوەکان هەنار ڕێگری لە دروستبوونی بەردی گورچیلە دەکات.

-یارمەتی کۆنتڕۆڵکردن و دابەزینی کۆلیستڕۆڵی خراپ دەدات، کە یەکێکە لە هۆکارەکانی توشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ، جەڵتەی دڵ و مێشک.