چوار هۆکار واتلێدەکەن ڕۆژانە کیوی بخۆیت

پۆڵەتیک پرێس

کیوی یەکێکە لەو میوانەی لەهەموو جیهاندا بەشێوەیەکی زۆر بەکاردەهێنرێت و دەخورێت، دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵ، ڤیتامین، کانزا و دژەئۆکسانەکان، کالۆری کەمە و سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی جەستە هەیە.

Sohati - فواكه مسموح بها في الكيتو دايت

چوار هۆکار واتلێدەکەن ڕۆژانە کیوی بخۆیت:

-دەوڵەمەندە بە ڤیتامین سی بەرگری جەستە دژی نەخۆشی و ئەنفلۆنزا بەهێزدەکات و هەوکردنەکان کەمدەکاتەوە.

-چەوری و کالۆری کەمە سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی دڵ و بۆریەخوێنەکان هەیە.

-ڕێژەیەکی زۆر دژەئۆکسانەکانی تێدایە ڕێگری توشبوون بە نەخۆشییەکان دەکات.

-رێژەیەکی زۆر ڤیتامین، کانزا و ڕیشاڵەکان بە جەستە دەبەخشێت کە پێویستی پێیەتی و سوودیان بۆ تەندروستی هەیە.

لەگەڵ ئەوەشدا ئەو کەسانەی هەستیاریان بە کیوی هەیە پێویستە نەیخۆن، بۆئەوەی زیانی تەندروستی لێنەکەوێتەوە.

قەیوان گروپ

 


مایۆرکا سیتی جوانییەک لە دڵی سروشتدا